Rolfing - strukturelle Integration
Obwohl die körperlichen Belastungen durch den Fortschritt (vor allem in der Arbeitswelt) wesentlich abgenommen haben, nehmen die Probleme hinsichtlich Haltungsschäden beim Menschen zu. Also kann es nicht nur an den rein körperlichen Belastungen liegen, dass unser Bewegungsapparat erkrankt.
Rolfing ist eine Körpertherapie, die sich besonders den Haltungsschäden annimmt. Ziel des Rolfing ist es, die Körperstruktur so zu verbessern, dass sich die Persönlichkeit mit geringerem energetischen Aufwand entfalten kann.
Rolfing ist eine Methode, die von Dr. Ida Rolf mitbegründet wurde und nach ihr benannt wurde. Begründet wurde Rolfing aufgrund der Untersuchungen, wie die Schwerkraft auf das menschliche Bindegewebe wirkt. Rolfing ist heute recht bekannt, der Name Rolfing ist seit 1979 gesetzlich geschützt. Daher darf die Ausbildung zum Rolfer auch nur durch zugelassene Organisationen vorgenommen werden. In Europa ist das die European Rolfing Association (E.R.A)
Die Untersuchung, wie die Schwerkraft auf das menschliche Bindegewebe wirkt, brachte folgende Theorie hervor: die Schwerkraft formt (positiv) oder verformt (negativ) den
Organismus. Ziel des Rolfing ist es, den Körper durch gezielte Übungen und Bindegewebsmassage neu zu strukturieren.
Eine sinnvolle Erklärung, wie und warum Rolfing funktioniert, bietet Rolfing selbst an: Ein Turm aus Bauklötzen hat den besten Halt, wenn er den
Gesetzen der Schwerkraft entspricht. Er muss in einer Balance zur Erdanziehung erbaut werden, weil bei zu starker Erdanziehung der Turm unweigerlich zusammenfallen würde. Der Turm
steht am sichersten und stabilsten auf ebenem Untergrund und wenn Klotz auf Klotz passend gelegt wird. Wird ein Klotz so auf den anderen gelegt, dass er rechts übersteht, muss der
nächste links überstehend auf ihn gelegt werden um der Erdanziehung entgegenzuwirken. Der nächste Klotz muss dann wieder zur anderen Seite überstehen. So geht das
weiter - der Turm wird immer 'krummer' und stürzt irgendwann ein.
Genauso verhält es sich nach Dr. Ida Rolf beim menschlichen Körper. Würde man ein Lot durch die Ohren nach unten lassen, so sollte der Körper harmonisch entlang des Lotes gebaut sein (also fast senkrecht). Wäre z. B. ein Fuß verkürzt, so wäre das Gleichgewicht verschoben. Der Körper strebt nach Ausgleich, was er entweder über die andere Körperseite machen würde oder er würde sich in diesem speziellen Fall über die Hüfte ausgleichen (was zu einer Spannungssituation in der Hüfte führt). Solche Beispiele findet man heute sehr häufig.
Auch wenn die eigentlichen körperlichen Belastungen im Vergleich zu früher eher geringer einzustufen sind, so findet heute durch Stress, seelische Anspannung oder einfach nur falsche Haltung bei der Arbeit ein Prozess der Belastung statt. Ein Hauptaugenmerk wird daher im Rolfing auf das muskuläre Bindegewebe gelegt. Ziel ist es, dessen Verhärtungen zu lösen. Dem Therapeuten (Rolfer) kommt im Rolfing eine große Bedeutung zu. Er muss in der Lage sein, primär durch nonverbale Methodik Verspannungen zu lösen. Er muss auch in der Lage sein, mit möglichen Gefühlsausbrüchen beim Patienten umgehen zu können.
Eine Ausbildung zum Rolfer kann nur durch das Rolfing Institut für strukturelle Integration durchgeführt werden, in Europa durch die European Rolfing Association. In Deutschland gibt es über 130 von der E.R.A zugelassene Rolfer. Der Rolfer (certified Rolfer oder advanced Rolfer) therapiert in 10 Grundsitzungen a 60 - 90 Minuten. Diese Therapie sollte dann nach ca. einem halben Jahr ergänzt werden.
Bevor man Überlegungen im Hinblick auf eine Ausbildung zum Rolfer anstellt, sollte man sich in jedem Fall durch geeignete Lektüre informieren.
Rolfing bietet sich für Menschen mit Bewegungseinschränkungen an, aber andererseits auch für solche, die sich körperlich stark ausdrücken (Tänzer, Sportler, Schauspieler). Außerdem hilft es Menschen, die seelische Probleme über Körperarbeit bearbeiten wollen.
Adressen:
- E. R. A European Rolfing Association, Nymphenburger Str. 86, 80636 München
eMail: mail@rolfing.org
